Ti racconto una storia

Quest'anno ho deciso di regalarvi per il Natale un mio breve racconto, scritto parecchio tempo fa, quando i miei figli erano ancora piccoli. Il periodo natalizio, con le temperature più fredde, i cammini accesi, la famiglia che si ritrova più spesso per stare insieme, è perfetto per i racconti: 
Racconto: Accade una notte 

Per leggerlo basta cliccare sul link e si apre il pdf. Vi auguro tanti momenti sereni e in salute, insieme con le persone a Voi care e

BUONE FESTE !

La felicità

"La felicità è un bene vicinissimo, alla portata di tutti: basta fermarsi e raccoglierla."

Seneca     

La ricerca della felicità avviene con la mente che non conosce l'emozione della gioia.        

E' invece il cuore che può aprire, con la sua chiave, la porta alla letizia. 

Non esistono formule scientifiche, non esistono occulti segreti da scoprire per vivere la beatitudine. 

Vivere la felicità richiede però la propria predisposizione verso la stessa e di voler accoglierla incondizionatamente quando si presenta alla porta della tua vita. 

Apri la porta alla felicità, quando bussa! 

CHICORY

Chi non conosce la bellissima e buonissima Cicoria, che cresce lungo le strade e sui campi?
                                           Questa pianta viene apprezzato dalla popolazione per il suo sapore amarognolo e per le sue virtù depurative.  


I fiori celesti invece vengono utilizzati nella Floriterapia del Dr. Bach per le persone che possono donare un grande e sincero amore. 

Nella stato negativo sono persone possessive, che si autocommiserano e che sono in continua ricerca di attenzione. Cercano di controllare e dirigere la vita dei loro cari, preoccupandosi eccessivamente del benessere di chi amano, ma chiedono in ricambio molta attenzione e premura.

La danza dell'amore di due galassie nel profondo spazio

Anche le galassie fanno "l'amore" ... l'atto creativo dell’ Universo. 

foto http://www.spacetelescope.org/images/heic1208a/ 

L'amore è la spinta della vita anche per noi.

Cerchiamo l'anima gemella, il principe azzurro, la principessa... speriamo di trovare l'altra metà della mela per essere una mela sola, di fonderci in un tutto uno.
                                                                                                                 Mettiamo tante aspettative nell'altro/a che ci dia la felicità, diamo la responsabilità per la nostra felicità nelle mani di una persona che possiede quello che crediamo che ci manca.

Quando le nostre aspettative vengono deluse, siamo a terra, arrabbiati, feriti.... Ci sentiamo traditi.

Queste emozioni sfociano spesso in odio, gelosia.

A chi fanno male? A noi stessi! 

Con il fiore Holly del Dr. Bach possiamo aiutarci ad accettare noi stessi come siamo e amarci senza misurarci con gli altri.

Possiamo sviluppare il vero amore per noi stessi e gli altri.

In che cosa si distingue la realizzazione dei rimedi di Dr. Bach da altri prodotti fitoterapiche?

Oggi vi voglio parlare della produzione e della preparazione delle essenze floriterapiche.

In che cosa si distingue la realizzazione dei rimedi del Dr. Bach da altri prodotti fitoterapici ?

Sia nella preparazione di prodotti fitoterapici che nella floriterapia vengono impiegate piante per ottenere un rimedio naturale.                                                    

La grande differenza sta nel metodo!                                   

Nella fitoterapia si usa l'estrazione alcoolica della pianta, dei fiori, della radice per un determinato tempo oppure si secca la pianta per poi ridurla in polvere e pressarla in tavolette o riempendo delle capsule. 
Ci sono anche altre possibilità per le preparazioni galeniche, molto valide che possono dare grandi risultati.                                                                 In tutti questi processi viene utilizzato il "corpo", cioè la parte materiale della pianta, per poi somministrare il rimedio che darà un impulso di guarigione al corpo fisico.

La preparazione dei Fiori del Dr. Bach invece usa il metodo solare. 
I fiori vengono posati su una superficie d'acqua di sorgente dentro una ciotola di vetro sottile, finché la stessa superficie è coperta dei fiori ed è esposta almeno per 2-4 ore al sole diretto per caricare l’acqua con la loro vibrazione energetica. 
In questo modo avviene l'informatizzazione dell'acqua. 
Il liquido ottenuto,senza i fiori,  viene conservato con del brandy ed è pronta la "stockbottle", il concentrato del fiore.

In questo rimedio non c'è traccia di materia grezza, ma l'energia, l'informazione sottile, che si sintonizza con il nostro sistema energetico per poter dare l'impulso profondo per la guarigione psicofisica.

Certi fiori hanno il loro periodo di fioritura in primavera, e prevalentemente per quelli degli alberi, dove il sole non è ancora sufficientemente presente e caldo per usare il metodo solare, si utilizza il metodo della bollitura, dove la forza del sole viene sostituita dal calore accumulato nel legno.

Preparazione dei Fiori del Dr. Bach

Per disturbi più cronici si prepara una bottiglia di 30 ml. riempendola con acqua di fonte, per circa 20 ml. e con Brandy per gli altri 10 ml., aggiungendo 3 gocce della stockbottle di ogni fiore scelto.

Per stati acuti, passeggeri, si utilizza il metodo del bicchiere: mezzo bicchiere d’acqua con 2 gocce dei fiori scelti, da sorseggiare durante le 4-6 ore.

Bellezza e Floriterapia

Oggi la Bellezza viene intesa troppo come bellezza esteriore, tralasciando l’aspetto interiore. La vera bellezza coniuga entrambi. 
Detti popolari come “non sto più nella pelle…”, “mi fa venire la pelle d’oca”, “lo sento a pelle…”  indicano la stretta connessione tra emozioni e la cute.  

L’essenza floreale AGRIMONY può  servire sul cammino della bellezza autentica ed individuale . La personalità di Agrimony è divisa tra l’esteriorità, l’apparire e l’interiorità,l’essere. Agrimony non fa vedere, conoscere i propri problemi, le preoccupazioni agli altri, tiene tutto dentro di se, anzi le maschera con un comportamento molto socievole, allegro, disponibile. 

Fisicamente si esprime spesso con sintomi come mangiarsi le unghie, tirarsi i capelli, tremiti, digrignare dei denti nel sonno ,eruzioni cutanee nervose. 

Utilizzando il Agrimony sia per uso interno ma anche esternamente l'aspetto della pelle può notevolmente migliorare.

                      

Il nuovo cucciolo è triste ?

I nostri amici a quattro zampe con il loro sguardo, il loro comportamento riescono a comunicarci il loro stato d'animo. Guardando questo tenero cucciolo percepisci la sua tristezza per la perdita della sua casa, della mamma e dei fratelli. 
Vorresti aiutarlo a sentirsi meglio, vero? Gli parli, lo accarezzi... per consolarlo ma senti che non è veramente felice. Con i fiori di Bach potresti aiutarlo a superare questa fase di adattamento: Star of Bethlehem (il consolatore dell'anima) e Walnut ( per il cambiamento) possono rasserenare le emozioni di questo stupendo cucciolo. 

Che c'è di bello e positivo nella tua vita?

Rifletti un attimo sulla seguente domanda: Quando è stata l'ultima volta che hai ringraziato col cuore di essere viva?

La maggioranza di noi si pone rare volte questo tipo di domanda, indaffarati come siamo nella nostra routine quotidiana. Pensiamo ai nostri doveri, obblighi, al tempo che corre e noi corriamo con esso, sempre più velocemente, sempre più esausti, nervosi o addirittura depressi.

Allora perché, mi chiedi, dovremmo ringraziare  di vivere...? 

What a wonderful world

Guardando un campo fiorito o ammirando un bel bouquet di fiori con suoi splendidi colori e sentendo i delicati profumi, tutto ciò riempie il nostro essere di una serena bellezza.

Il fiore è la massima espressione della potenzialità della pianta.

Chi non conosce l'espressione "nel fiore degli anni"?! 

La Floriterapia utilizza i fiori nel momento della loro massima espressione, aiutandoci cosi nello sviluppo della nostra massima manifestazione individuale.

Circa 28 anni fa ho conosciuto il sistema della Floriterapia del Dr. Bach e il mio primo approccio l’ho avuto con il Rescue Remedy, il rimedio per il "Pronto Soccorso". L'ho provato in tante diverse situazioni, personalmente e anche per i miei cari, per convalidare l'effettiva validità di questo rimedio, ottenendo sempre ottimi risultati.

Questa esperienza positiva mi ha portato ad approfondire il sistema della Floriterapia con più entusiasmo e con gli anni mi ha dimostrato sempre di più la sua delicata efficacia.

Il Rescue Remedy è composto da 5 essenze: Clematis, Star of Bethlehem, Cherry Plum, Rock Rose e Impatiens, e serve per momenti d'emergenza fisica e psicologica.

                                                                                          Ci aiuta a:

     ·         rientrare nel qui ed ora,

·         diminuire la paura di perdere il controllo,

·         attutire sensazioni come il terrore, il panico ed agisce anche contro l'agitazione.

E' utile in momenti come:

·         ricevere una brutta notizia,

·         il panico prima di un esame o di una visita dentistica,

·         in tutte le situazioni che comportano stress o ansie del momento.                                                       

Non è una sostituzione di un soccorso medico, ma può essere utile a sostenere la persona per esempio in momenti di choc fino all'arrivo di uno specialista.

Desidero farvi conoscere uno dei più importanti scritti, secondo me, di Dr. Bach. Leggendolo diventa evidente la sua passione di voler aiutare il prossimo, dandogli uno strumento - la floriterapia -in mano che permette a tutti di utilizzarlo!


"I dodici guaritori e altri rimedi" di Dr. E. Bach


Questo lavoro dedicato alla guarigione è stato fatto, pubblicato e dato senza vincoli così che chiunque possa aiutare se stesso, nella malattia o a mantenersi sano e forte.

 Edward Bach, in un discorso nel giorno del suo

50° compleanno, 24 Settembre 1936

Ho estrapolato qualche frase da questo libro per voi:

"Questo metodo di cura è il più perfetto che sia stato dato all'umanità a memoria d’uomo. Ha il potere di curare la malattia; e nella sua semplicità, può essere usato in ogni casa.

È la sua semplicità, unita ai suoi effetti benefici, ad essere tanto meravigliosa.

Nessuna scienza, nessuna conoscenza è necessaria, a parte i semplici metodi qui descritti; e trarranno i maggiori benefici da questo Dono di Dio coloro che lo manterranno puro com'è; libero da scienza, libero da teorie, perché in Natura tutto è semplice. [...]

Poiché le Erbe curano le nostre paure, le nostre ansie, le nostre preoccupazioni, le nostre debolezze e le nostre mancanze, sono queste che dobbiamo cercare, e allora la malattia, non importa quale, ci lascerà.

Non c’è molto da aggiungere, poiché una mente aperta sa cogliere tutto ciò, e forse ci sono sufficienti menti aperte, svincolate dalle tendenze della scienza, che useranno questi doni del cielo per il conforto ed il bene di chi sta loro accanto."

Dr. Bach ci ha dato un metodo per prendere in mano il nostro Benessere con la forza della natura dei fiori gentili. 

L'opera e la vita di Edward Bach

La vita di Edward Bach e la sua opera sono un tutt'uno, rispecchiando pienamente la possibilità che ognuno di noi ha: essere fedeli al proprio compito in questa vita, superare ostacoli, guarire se stessi, fare delle scelte di cambiamento nella propria esistenza per il proprio bene e quello degli altri.

Edward Bach nasce nel 1886 in una piccola città vicino a Birmingham, come figlio di un proprietario di una fonderia di ottone. Ad Edward, da piccolo, piace moltissimo passare il suo tempo libero nella meravigliosa natura, osservando l'armonia del creato, il fiume con l'acqua che scorre, gli alberi, i fiori, gli animali selvatici.

E' un bambino riflessivo, sensibile, che all'età di sei anni sa che lui deve curare, aiutare l'essere vivente. Durante la sua crescita, vede le sofferenze fisiche ed emotive dei dipendenti di suo padre nella fonderia famigliare, spesso economicamente non in grado di curarsi, stimolando ulteriormente in Edward il desiderio di aiutare le persone in modo più adeguato.

A vent'anni comincia a studiare medicina  e diventa, a ventisei anni, direttore di Pronto soccorso  dell'University College Hospital, per cambiare dopo andando  lavorare nel reparto di Batteriologia ed Immunologia come assistente. Già dall'inizio della sua carriera il Dr. Bach non era soddisfatto del modo di curare il paziente. La visione limitata di dare solo sollievo alla sintomatologia del paziente, l'attenzione rivolto esclusivamente su un malfunzionamento di un organo, senza prendere in esame la vera causa del disturbo lo portò nella ricerca scientifica.

il Dr. Bach è convinto dell'affermazione che l'intestino malato provoca malattie, perciò studia i batteri patologici, sviluppando dei vaccini che aiutano diversi pazienti a guarire, ma non funzionano su tutti.

A trent'anni, nel 1917 dopo aver prestato servizio medico nella prima guerra mondiale si ammala: un tumore con metastasi. I medici che lo curano gli danno una diagnosi di tre mesi di vita. 

Edward Bach sente di dover utilizzare il tempo rimasto per concludere la sua personale missione: dare una cura a tutti intervenendo sulla causa della malattia e che questo sia accessibile a tutti. Si butta perciò a capofitto nel suo lavoro.

I tre mesi passano e lui vive! Quando i medici fanno il controllo non ci vogliono quasi credere, non c'era più traccia della malattia.

In questo periodo della vita fa la conoscenza di un altro famoso medico e della sua opera, Samuel Hahnemann e l'Omeopatia. Edward Bach rimane affascinato da questo metodo che per curare prende in considerazione la persona in tutte le sue manifestazioni, anzi lo stato emotivo ha una grande importanza.

Bach sviluppo dai batteri patologi dei “nosodi”  secondo le regole dell'Omeopatia che lo rendono famoso,che sono in grado di guarire moltissime persone ,ma anche qui qualcuno ha una ricaduta o solo una guarigione parziale.

Allora Edward Bach cerca una alternativa ai batteri per la cura, ritornando alla sua amata natura, alle piante, ai fiori. In questi anni, parallelamente al suo studio medico sviluppa l'idea della sintomatologia dell'animo.

Tredici anni dopo aver vinto un male “incurabile”, dopo successi nel mondo medico accademico decide di lasciare tutto e di trasferirsi nella sua terra natia. Qui, passeggiando tra alberi, piante e fiori raccoglie i primi due fiori, Mimulus e Impatiens che sperimento su pazienti, ottenendo ottimi risulti.

Nei prossimi sei anni si dedicò pienamente al suo sistema di cura : I FIORI DI BACH, curando tantissime persone con queste essenze floreali finché era convinto di aver trovato il metodo che permette di curare e prevenire le malattie per tutte le persone con un metodo facile da usare per tutti, anche ai non medici. 

La sua vita si conclude nel sonno nel 1936.

   

La floriterapia del Dr. Edward Bach

La floriterapia si serve delle risorse naturali, usando fiori semplici e umili, per riportare l’equilibrio emotivo e spirituale nella persona. Non è una terapia medica, in quanto non si tratta di farmaci, non hanno nessun effetto biochimico sull'organismo.

“ … le piante, che ci sono state donate dalla grazia del Creatore di tutte le cose, togliendoci le nostre paure, le nostre preoccupazioni ci lasciano in noi stessi migliori e più felici. “                                                   Dr. E. Bach

I Fiori lavorano specificatamente sullo stato d’animo, a livello emozionale. Liberandoci dolcemente da restrizioni, tensioni ed energie bloccate possiamo vivere meglio l’autenticità del nostro essere più profondo e vero.

Il sistema dei Fiori di Bach comprende 38 essenze, scoperte dal Dr. Bach        (1886–1936) che intuiva che ogni squilibrio fisico è preceduto da uno squilibrio emotivo-spirituale. 

I rimedi non presentano controindicazioni o effetti collaterali. 

Influenzando energeticamente con le essenze floreali le emozioni,si ottiene anche un miglioramento a livello fisico.

GHIACCIO per favore ...

Normalerweise stelle ich mir im Sommer einen Traumstrand und Sonne satt vor...aber bei ueber 40 Grad hier in Apulien ...                       gefaellt mir die Vorstellung von absoluter Frische sehr viel mehr! 
Im Moment werde ich mich hiermit begnuegen:

AAAHHH ;)


Normalmente visualizzo l'estate con tanto sole, mare e fantastiche spiagge ... ma adesso in Puglia con 40 gradi... mi piace di più la visione di assoluta freschezza!
Al momento mi consolo con questo, una bibita ghiacciata. AAAHHH ;) 

Chi conosce l'erba "scacciadiavoli" ?

Quest'erba veniva considerata nel passato un erba santa, capace di tenere lontano il male, appendendola seccata in casa o bruciandola come fumigazione per disinfettare la casa. 

In questo periodo dell'anno fiorisce  l'erba di San Giovanni, nome botanico HYPERICUM PERFORATUM lungo i margini delle strade, nei campi non coltivati. 
L'iperico si usa sia per uso esterno, sia per uso interno per la sua azione antiflogistica, vulneraria e antidepressiva. Il miglior tempo di raccolta è intorno al 21 Giugno, nel momento del solstizio d'estate, quando la pianta raggiunge la massima concentrazione di principi attivi.
L'uso interno come calmante è sconsigliato in estate per la sua capacità di fotosensibilizzazione della pelle. Invece l'uso esterno, sotto forma di oleolito di iperico, chiamato anche olio rosso, per via del suo colore rosso, è utile per la cura della pelle scottata dal sole, ferite o piaghe. Inoltre l'olio rosso si usa per frizioni o massaggi in casi di sciatica e reumatismi.

La preparazione dell'olio d'iperico per curare piaghe, ferite, scottature è semplice:
Raccogliere circa 250 g di sommità fiorite d'iperico, si riempie un contenitore di vetro a 3/4 aggiungendo l'olio di oliva, di girasole o di mandorle dolci e si espone per circa 3-4 settimane al sole. Importante è che l'olio copra sempre l'erba in macerazione. Alla fine del tempo di estrazione si filtra l'olio attraverso una stoffa sottile e si conserva l'oleolito al buio, in bottiglie scura. Tempo di conservazione da uno a massimo 2 anni.   


Prenditi cura della tua salute con i rimedi dalla natura.

Massaggio emozionale

La vita è emozione 


La parola emozione significa muovere, muovere significa azione e per entrare in azione serve energia.
Le Emozioni sono il sale della nostra vita, sono quelle che ci muovono, ci stimolano, ci portano l'esperienza e la crescita.
Le emozioni nascono dai nostri 5 sensi: vista, udito, olfatto, gusto e tatto.

Il massaggio deve, di conseguenza, coinvolgere più sensi possibili. Noi useremo i colori (vista), olii essenziali (olfatto), la musica (udito) e le mani (tatto) per un trattamento polisensoriale.  Noi usiamo l’energia sottile e  vibrazionale attraverso le nostre mani, l’energia dei Fiori di Bach, degli oli essenziali,dei colori e delle pietre preziose, oltre a punti energetici sul corpo.

Con un massaggio polisensoriale possiamo ritrovare un miglior equilibrio psico-fisico ed il benessere.

L'aiuto per la nostra salute viene dalla farmacia del Signore

Cari amici e amiche,
negli ultimi post vi ho parlato delle erbe del nostro territorio in questo periodo dell'anno. 

'Per ogni malattia c’è un’erbetta' dice la famosa erborista Maria Treben. Il suo libro "La salute dalla Farmacia del Signore" potrebbe essere una buona lettura per iniziare di usare le piante per la nostra salute.


Ciao e a presto, buona giornata!

Crisi nella Sanità ..... e la nostra Salute?

Cari amici e amiche, 

oggi nella TV si parlava della crisi nella Sanità: tempi troppo lunghi per poter fare un esame, costi del ticket, chiusura di strutture ospedaliere nel raggio anche di 80 km... 

In questo momento sta diventando, soprattutto per persone con poca autonomia finanziaria, un serio problema ammalarsi a causa di una Sanità precaria.

La medicina ha fatto passi da gigante negli ultimi decenni, non sempre però ha portato ad una migliore salute o benessere. Non voglio rinunciare ai tanti progressi fatti nella chirurgia, nei farmaci per l'emergenza che oggi salvano la vita di tante persone, ma ...

sono convinta che è necessario fare molta più vera prevenzione. 

La prevenzione, lo dice la parola stessa, significa di impegnarsi prima che la salute sia indebolita per mantenere la salute, il benessere in armonia. 

Madre Natura ci dona tutto il necessario: cibo, acqua e aria ... per nutrirci e per curarci. L'unica cosa che dobbiamo fare è usare bene quelle che abbiamo a disposizione. 

L'altro giorno vi ho parlato delle  erbe che crescono spontanee nelle nostre campagne, di cui tanti sono commestibili e molto utili per una cura preventiva per l'organismo, altre possono essere usate come rimedi casalinghi sotto forma di infusi, tisane o come impacchi. 

In questo periodo dell'anno  fiorisce la Borsa del Pastore, una piccola piantina umile e graziosa. Ha preso il suo nome dalla forma dei suoi frutti che ricordano le borse che usavano i pastori una volta. Già nel Medioevo veniva usata questa pianta contro le emorragie. Osservando bene questi piccoli frutti a me sembrano più dei piccoli cuori e visto che la borsa del pastore aiuta nelle emorragie ... e il sangue viene pompato dal cuore ... ci parla simbolicamente delle sue virtù.
Ci sono tante altre erbe che in primavera possono essere raccolte per il nostro benessere come la Malva, la Borragine, la Cicoria selvatica e tante altre.


Vi auguro delle belle e salutari passeggiate in campagna.    

A caccia di fiori in una domenica di primavera nella campagna di Valesium

Oggi, cari amici, mi sono goduta la primavera nella campagna di un caro amico a Valesium, nel Brindisino. 
Sono andata alla caccia di fiori ed erbe spontanee in questa splendida primavera. 
Chi di voi conosce bene le erbe spontanee? Magari le avete viste ma non riconosciute, come la Piantaggine ( Plantago lanceolata) "sorella" della Piantaggine major, cui nome deriva dal latino planta = plantare per la forma delle sue grandi foglie, che nella tradizione popolare veniva posta nelle scarpe per dare sollievo ai piedi stanchi per le lunghe camminate. La Piantaggine lanceolata invece ottene il suo soprannome  per la forma delle foglie snelle e lunghe come una lancia. 

Come vedete questa pianta, usata già nel Medioevo come erba curativa, fiorisce in questo momento dell'anno, rendendosi ben riconoscibile così a tutti. E' diffusa in tutto mondo per donare le sue virtù. Si utilizzano le foglie seccate velocemente al sole o all'ombra per evitare l'imbrunire delle stesse. Le sue proprietà sono varie: nelle infezioni o infiammazioni lo troviamo specialmente nelle tisane per la tosse per il suo effetto espettorante e mucolitico. Per la tisana si usano uno o due cucchiaini in una tazza d'acqua sotto forma di infusione. 
La "sorella" maggiore invece trova un utilizzo nella Omeopatia come tintura madre o D3 per il mal di denti e le nevralgie....
Non è favoloso cosa ci offre gratuitamente la Natura?!! Nei prossimi giorni vi parlerò di altri "tesori" trovati nelle nostre campagne. 
Un caro saluto primaverile.... Ciao

Sai dire GRAZIE con il cuore ?

Auguro a tutti un Buon Giorno ! Questa mattina mi sono alzata con la stupenda emozione, che saliva dal profondo della mia anima, di dire GRAZIE ! 
Grazie per questa stupenda giornata di primavera, Grazie per il sole, Grazie per i fiori, Grazie per i miei occhi che possono ammirare tutta la bellezza di questo mondo, Grazie per le mie gambe, i miei piedi che mi portano sulla strada della mia vita, .... GRAZIE !
Che bella sensazione di poter Dire e Sentire l'emozione della Gratitudine nel profondo dell'Essere. Sentirsi "Tuttuno" con il Creato con l'amore nel cuore.
Vi invito di trovare oggi 3 ragioni per dire veramente GRAZIE, per sperimentare la gioia e la gratitudine dentro di voi. In questi tempi si chiede troppo spesso, senza essere consapevole di quello che si ha, non credi? Vi auguro una stupenda giornata con la luce della gratitudine nel cuore .

Aria di primavera

Adoro la primavera, il risveglio della natura con tutti i sui colori dei fiori per i prati, gli odori della terra, il cielo azzurro con le nuvole bianche che viaggiano come barche a vela intorno al mondo, i canti degli uccellini che salutano con gioia nei loro piccoli cuori la promessa della vita. 
Passeggiando per la campagna, in questo periodo, si vedono distese immense colorate di arancione, tanti piccoli fiorellini mettono in risalto il nuovo verde. 


La calendula arvensis,  ha virtù curative simili alla pianta della calendula officinalis.
Il suo nome deriva dal latino "calendae" , primo giorno del mese. Questa umile pianta cresce quasi tutto l'anno e nella tradizione popolare veniva usato come indicatore del tempo : se i fiori sono ancora chiusi dopo le 7.00 il tempo porterà pioggia, se invece sono aperti dalle 6.00 - 7.00 promettono una giornata soleggiata. 
Già nel medioevo si usava questa pianta per diverse malattie, sia esternamente sia internamente. La calendula è molto utile per curare ferite di diversa origine, da sollievo al dolore e rigenera bene i tessuti. Oggi la troviamo molto spesso nelle pomate per i bambini contro l'arrossamento del sederino. 
Possiamo, come i nostri antenati, preparare un unguento di calendula in casa. Prima si usava lo strutto, essendo un grasso puro non si deteriora facilmente e si conserva a lungo, ma possiamo prepararci anche un olio alla calendula per l'uso esterno. Basta raccogliere i fiori in una mattina soleggiata, in un terreno incolto, non inquinato, mettere i fiori in un vasetto di vetro con l'olio ben coperto e lasciarlo macerare all'ombra per almeno una settimana, dopo si filtra bene e si conserva al buio per alcuni mesi. Per una pomata, usando lo strutto, si scioglie a bagnomaria lo strutto , aggiungendo poi i fiori per qualche ora dopo si filtra e si conserva in un barattolo.


Tra qualche mese, se ci siamo scottati la pelle con il sole ...magari dimenticando o sottovalutando la forza dei raggi solari, possiamo lenire la nostra pelle con la forza rigeneratrice della piccola calendula. 

Il potere dell' immaginazione ...

Il potere  dell'immaginazione è conosciuto dai tempi dell'antichità, già Virgilio (70-19 a C.) constatava che " la mente muove la materia". 
Tutti i grandi pensatori dei secoli scorsi conoscevano questa verità, oggi ci viene presentata in chiave moderna, magari più adeguata alla nostra cultura. 
Solo chi è padrone dei propri pensieri è davvero libero!
Sappiamo tutti quanto è difficile dominare i pensieri che certe volte corrono come una mandria di bufali impazziti nel nostro cervello. 
La buona notizia: puoi aiutarti a domare questa mandria !
Potresti intraprendere percorsi di meditazione, yoga ... ma una soluzione più immediata per te potrebbe essere il Fiore White Chestnut dei Fiori di Bach, che permette di uscire dalla ruota del criceto dei tuoi pensieri e cambiare cosi l'approccio ai problemi. 
Un'altra valida alternativa, che impegna poco tempo è il Training Autogeno. Ci vogliono circa 7-10 settimane per padroneggiare questo sistema, allenandosi ogni giorno 2 volte  per circa 10 minuti. 

Immagina ...  di dare un grande morso ad un succoso limone ... il succo che ti riempie la bocca ... Cosa succede? Senti l'aumento della salivazione nella tua bocca? Il tuo corpo ha reagito su una tua immaginazione con reazioni chimiche senza  che la tua bocca abbia assaporato il frutto!
Non è stupefacente? Il mio corpo reagisce ai miei pensieri,  ad esperienze fatte nel passato!!! 


Allora, perché non utilizziamo questa forza dei pensieri per il nostro Benessere? Perché non usiamo aiuti naturali per metterci in equilibrio e salute?

Sopravvivere allo stress

Come stai? Ti senti stressata/o ? 
Cos'è lo stress? Lo Stress è una reazione fisica, emotiva e mentale che affrontiamo quando dobbiamo trovare una soluzione ad una sollecitazione esterna, a cui dobbiamo reagire. Uno stress può essere positivo, per esempio un matrimonio, mentre eventi come la perdita del lavoro, di una persona cara invece rappresentano  uno stress fortemente negativo. Il nostro corpo reagisce ai fattori stressanti con un aumento del battito cardiaco,aumento della pressione sanguigna, tensioni muscolari ed altro. Ci sentiamo stretti in una morsa causata dagli eventi. La tensione fisica ed emotiva può portare a lungo andare a patologie anche serie, se non impariamo a gestire lo stress. 


La psicosomatica ci insegna, che problemi emotivi e mentali si ripercuotono sul fisico. Dolori alle spalle, tensioni muscolari forti che si accumulano in questa zona possono essere indice del forte peso che sentiamo sulle nostre spalle. I problemi ci schiacciano, e magari abbiamo anche qualche vertebra schiacciata ...? 
Noi siamo un'unità, fatta di corpo, mente ed emozioni, se soffre una parte, ne risentono anche le altre.
La vita è fatta di eventi stressanti...Cosa posso fare? 
Posso prendere medicinali per far sparire il dolore, l'ansia ... ma ho davvero risolto qualcosa? Oppure ho solo messo a tacere un'allarme, un sintomo che mi potrebbe essere da guida per riportare equilibrio e salute nella mia vita?

Preghiera per la nuova era

Buongiorno a voi,
qualche giorno fa ho trovato su una pagina facebook un post che mi è piaciuto molto e quale voglio condividere con tutti voi.

Preghiera per la Nuova Era

"Padre e Madre mia che sei dentro di me,
sia santificato il mio nome affinché io mi ricordi sempre
di essere nella manifestazione del tuo Regno.
Che la mia volontà sia espressione dell’Evoluzione che hai sognato per me,
come in Cielo così in Terra.
Grazie alla tua Benedizione attiro tutta la Ricchezza
di cui ho bisogno nel mio quotidiano.
Sciolgo ogni mio residuo Karmico nel perdono
e nella benedizioni di ogni mio pensiero,
parola e azione che hanno rallentato finora la mia crescita.
Decido adesso che offrirò la mia Evoluzione solo all'energia dell'Amore,
vivendo in Unità in Te e con la tua Creazione.
Amen" 

attraverso Simone Focacci

Andiamo sull'isola ...

Chi non sogna ogni tanto di stare su un isola,
sentendo il lambire delle acque cristalline la sabbia bianca, il sole che riscalda piacevolmente il nostro corpo, ascoltando il fruscio delle foglie nella lieve brezza del vento? Sopratutto in questo periodo dell'anno, dove pioggia, neve ci accompagnano quotidianamente. 
Perché ci piace questa immagine dell'isola? E' l'idea del completo rilassamento, della pace interiore, dell'assenza dello stress. 
Desideriamo il BENESSERE !

Benessere vuol dire sentirsi bene, avere un equilibrio emotivo, fisico e spirituale. Esistono diverse possibilità per mantenere o ripristinare questo equilibrio attivo. Oggi vi faccio conoscere o anche ricordare un metodo perfetto per i nostri bisogni odierni : il TRAINING AUTOGENO ! 
Non si tratta di un training fisico, ma mentale che porta dei benefici molteplici sia a livello fisico che emotivo. La cosa più bella è che tutti lo possono imparare ! Inoltre non richiede molto tempo sia per apprenderlo, ne per applicarlo. Serve soltanto la buona volontà di allenarsi ogni giorno per due volte per circa 10 minuti. L'esercizio viene eseguito seduto o sdraiato.